Servus und Herzlich Willkommen in unserem Shop!

Egal, ob du sportlich oder unsportlich bist – jung oder alt –
bei uns findest du genau das Richtige für deine Gesundheit! 💪

Wir bieten dir zwei Versionen mit jeweils 29 unserer Basis-Trainingsvideos:

1. Die ausführliche "Vollversion" - mit detaillierteren Erklärungen

2. Die kompakte "Kurzfassung" - zur schnellen Auffrischung

Such dir aus, was am besten zu dir passt! 🎥✨

1. Die Vollversion (29 Videos à ca. 2 bis 3 Minuten)

Ideal für alle, die neu starten oder unsere Trainingsphilosophie kennenlernen möchten.

Wir begleiten dich Schritt für Schritt,
erklären jede Bewegung präzise und verständlich,
und zeigen dir, wie du häufige Fehler von Anfang an vermeidest.

Mit dieser Version legst du die perfekte Grundlage für sicheres und effektives Training, um deine Ziele bestmöglich zu erreichen!

Unsere Empfehlung: Wähle die Vollversion!
Diese enthält automatisch auch die Kurzfassung – ideal für später, wenn dir die Übungen bereits vertraut sind.

2. Die Kurzfassung (29 Videos à ca. 40 Sekunden)

Perfekt für Fortgeschrittene, die bereits:

an unseren Herbst & Pranger-Livetrainings teilgenommen haben, oder
regelmäßig Übungen ausführen.

Hier bekommst du die kompakte Zusammenfassung: direkt auf den Punkt – und los geht’s! 🚀

Finde jetzt deine perfekte Version und starte durch!